Über den Verdauungstrakt senkt es den Cholesterinspiegel, und als löslicher Ballaststoff regt Pektin zudem eine gesunde Verdauung an. Feigen gehören zu den ballaststoffreichsten Lebensmitteln und können daher eine abführende Wirkung haben. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann die allgemeine Gesundheit fördern, indem sie bestimmten Arten von Bauch- und Darmkrebs vorbeugt.
Vorbeugung von koronarer Herzkrankheit
Getrocknete Feigen enthalten Phenole sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese Fettsäuren reduzieren das Risiko für koronare Herzkrankheit. Darüber hinaus hemmen Feigenblätter den Triglyceridspiegel und senken ihn. Triglyceride sind ein weiterer wichtiger Risikofaktor für verschiedene Herzerkrankungen.
Vorbeugung von Darmkrebs
Ballaststoffe tragen dazu bei, freie Radikale und andere krebserregende Stoffe, insbesondere im Darm, zu neutralisieren, da sie eine gesunde Verdauung fördern.
