Gesundheitliche Vorteile von Feigen: Sie werden unter anderem zur Behandlung von Verstopfung, Verdauungsstörungen, Diabetes, Husten, Bronchitis und Asthma eingesetzt. Feigen eignen sich auch als schnelle und gesunde Möglichkeit zur Gewichtszunahme nach einer Anorexie.
Die Feige gehört zur Familie der Maulbeergewächse und ist hauptsächlich in Asien beheimatet. Getrocknete Feigen sind fast überall und ganzjährig erhältlich.
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Feigen, auch Anjeers genannt, sind süß und weich. Ihr Fruchtfleisch wird häufig als Zuckerersatz verwendet. Feigenpaste ist eine gesündere Alternative zu Maissirup und Saccharose. Verarbeitete Feigen werden zur Herstellung von Kuchen, Puddings, verschiedenen Backwaren, Marmeladen, Gelees und Konfitüren verwendet.
Türkische Feigen gelten als gesunder Snack und eignen sich zum Süßen von Energieriegeln, Müsliriegeln und anderen Produkten.
Die gesundheitlichen Vorteile von Feigen beruhen auf den enthaltenen Mineralstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen. Sie enthalten viele wertvolle Nährstoffe, darunter Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Kalzium, Eisen, Phosphor, Mangan, Natrium, Kalium und Chlorid.
Gesundheitliche Vorteile
