In unserer Gewichtsabnahmebesessenheit vergessen viele von uns die Bedeutung der Entgiftung. Bei der Wahl einer Detox-Diät denken wir oft an Gurke und Zitrone als Verbündete beim Abnehmen, da die entgiftende Wirkung entscheidend ist.
Gurkenbestandteile (Gurke und Zitrone zur Gewichtsabnahme)
Die wässrige Zusammensetzung dieser Kürbisfrucht ist reich an Mineralien, Vitaminen und bioverfügbaren (leicht resorbierbaren) Elektrolyten und somit ideal, um die tägliche Nährstoffzufuhr zu erhöhen. Gurken enthalten außerdem Phytoöstrogene und Verdauungsenzyme, die der Darmgesundheit zugutekommen. Bekannt als das ultimative kühlende Lebensmittel, helfen sie, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers an heißen Tagen aufrechtzuerhalten.
Gurken-Zitronen-Kombination zur Gewichtsabnahme
Gurken-Zitronen-Wasser liefert wichtige Antioxidantien für eine optimale Körperfunktion. „Zitronen regen die Verdauung an und wirken basisch und entgiftend. Sie sind ein natürliches Diuretikum und können helfen, Schwellungen, Entzündungen und Ödeme (Wassereinlagerungen) zu reduzieren“, heißt es in dem Buch „Heilsame Lebensmittel“. Warum wirkt Zitrone?
