Zitronensaft ist hervorragend zur Entgiftung geeignet. Er regt die Leber (das natürliche Entgiftungszentrum des Körpers) an und fördert eine gesunde Verdauung.
Zitronenwasser enthält außerdem Pektin, einen Ballaststoff, der bekanntermaßen den Appetit zügelt und das Sättigungsgefühl verlängert.
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Zitronen-Gurken-Wasser
Einmal täglich morgens Zitronen-Gurken-Wasser zu trinken, kann wahre Wunder für Ihre Gewichtsabnahme bewirken. Schneiden Sie einfach eine Zitrone und eine Gurke in gleichmäßige Scheiben. Achten Sie darauf, die Scheiben dick zu schneiden, damit das Aroma optimal erhalten bleibt. Geben Sie die Zitronen- und Gurkenscheiben in ein Glas und gießen Sie das Wasser darüber. Lassen Sie es kurz ziehen, damit sich die Aromen entfalten können.
Pepino und Limão zur Beseitigung
