10/14 Die Erdbeere
Wie schwarze Johannisbeeren und andere rote Früchte (Himbeeren, rote Johannisbeeren, Brombeeren oder Blaubeeren) stärken Erdbeeren die Blutgefäße.
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11/14 Die Zwiebel
Wie Knoblauch gehört die Zwiebel zur Familie der Lauchgewächse (Allium). Ihre Inhaltsstoffe tragen zur Blutverdünnung bei.
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12/14 Zitrusfrüchte
Das in Zitrusfrüchten enthaltene Vitamin C fördert die Durchblutung.
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13/14 Die Traube
Sie enthält denselben gefäßfördernden Stoff wie rote Beeren. Als Kräutertee ist Rotwein unübertroffen in seiner durchblutungsfördernden Wirkung.
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14/14 Der Apfel
Wie rote Früchte und Trauben ist er reich an Flavonoiden.
