Viele Lebensmittel und Lebensmittelgruppen fördern eine bessere Durchblutung und beugen so dem Risiko von Blutgerinnseln und Thrombosen vor. Entdecken Sie eine Auswahl in unserer Bildergalerie oben.
Bildergalerien
1/14 Schwarze Johannisbeere
Ob frisch oder getrocknet (außerhalb der Saison): Es wird empfohlen, morgens und abends jeweils 2 Esslöffel zu verzehren. „Dies führt zu einer deutlichen Verbesserung der Durchblutung. Schwarze Johannisbeeren reduzieren die Durchlässigkeit kleiner Blutgefäße und stärken die Venen“, erklärt Henry Puget, Autor von „The Encyclopedia of Grandmother’s Remedies“.
© shutterstock
2/14 Ananas
Sie enthält Bromelain, ein Enzym mit entzündungshemmenden Eigenschaften, das das Blut verdünnt und das Risiko von Blutgerinnseln, Venenentzündungen, Thrombosen und Schlaganfällen verringert.
© shutterstock
3/14 Lebensmittel für eine bessere Durchblutung
Die in Kiwis enthaltenen Vitamine E und C fördern die Durchblutung und beugen der Bildung von Blutgerinnseln vor.
