1. Essiggurgeln bei trockenem, juckendem Husten
Rezept: 125 ml Wasser und 2 Esslöffel Apfelessig in einem kleinen Topf verrühren. Eine Prise Salz hinzufügen. Bei mittlerer Hitze erwärmen, abkühlen lassen und mehrmals täglich gurgeln, insbesondere bei trockenem, reizendem Husten.
2. Honigsirup gegen Halsschmerzen
Rezept: 2 Esslöffel Honig, den Saft einer Zitrone und 1 Esslöffel Apfelessig verrühren. Bis zu 3 Esslöffel täglich einnehmen, um trockenen Husten zu lindern.
3. Honig-Zitronen-Tee bei ersten Anzeichen von Husten
Rezept: 250 ml Wasser erhitzen und den Saft einer Zitrone hinzufügen. 1 Teelöffel Honig und einige Nelken dazugeben. 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken.
4. Chilisirup gegen asthmatischen Husten
Rezept: Eine Zitrone auspressen, 2 Esslöffel Honig und eine Prise Cayennepfeffer zum Saft geben. Gut umrühren und trinken.
#5. Zwiebelkompresse bei Husten mit Schleimbildung
Rezept: Eine weiße Zwiebel fein hacken und dünn auf eine Kompresse streichen. Die Kompresse direkt auf Hals oder Brust legen und 30 Minuten einwirken lassen, um Husten mit Schleimbildung zu lindern.
#6. Thymiansirup – ideal bei Bronchitis
Rezept: 4 Zweige Thymian eine Stunde lang in einer Tasse kochendem Wasser ziehen lassen. Abseihen und die gleiche Menge Zucker hinzufügen. Die Mischung eine Stunde lang in einem kleinen Topf köcheln lassen. Täglich 2 Esslöffel einnehmen.
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