Gelegentliche Verstopfung kann unangenehm sein, doch die Natur bietet einfache und sanfte Lösungen, die die Verdauung ohne aggressive Chemikalien unterstützen. Dieses leicht zuzubereitende Mittel ist ideal für Frauen, die natürliche, milde und wirksame Lösungen zur Förderung eines regelmäßigen Stuhlgangs bevorzugen.
Zutaten:
1 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 Esslöffel frischer Zitronensaft
1 Tasse warmes Wasser (nicht heiß)
Optional: 1 Teelöffel Honig zum Abschmecken
Zubereitung und Anwendung:
Erwärmen Sie das Wasser leicht, sodass es sich angenehm anfühlt, aber niemals heiß ist.
Geben Sie das Olivenöl in das warme Wasser und rühren Sie vorsichtig um.
Geben Sie den frischen Zitronensaft langsam hinzu.
Nach Belieben können Sie etwas Honig zum Süßen hinzufügen.
Trinken Sie diese Mischung langsam, am besten morgens auf nüchternen Magen.
Wirkung:
Dieses natürliche Mittel wirkt auf drei sanfte Arten:
