Müssen Sie nachts mehrmals aufwachen, um zur Toilette zu gehen? Viele Menschen klagen darüber und halten es für eine normale Alterserscheinung oder eine Folge von zu viel Wasser trinken vor dem Schlafengehen. Häufiges nächtliches Wasserlassen, auch Nykturie genannt, kann jedoch auf ernstere Gesundheitsprobleme hinweisen, beispielsweise auf Schwierigkeiten im Flüssigkeitshaushalt des Herzens. Studien belegen zunehmend den Zusammenhang zwischen häufigem nächtlichem Wasserlassen und Erkrankungen wie Bluthochdruck und Herzinsuffizienz, bei denen das Herz nicht mehr ausreichend Blut pumpen kann. Dies stört den Schlaf und führt zu Tagesmüdigkeit – ein Teufelskreis, den man nicht ignorieren sollte. Die gute Nachricht: Wenn Sie diesen Zusammenhang verstehen, können Sie besser auf Ihren Körper achten und einfache Maßnahmen ergreifen, die helfen können. Wichtig ist jedoch, zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wie wir später sehen werden.
Was genau ist Nykturie und warum ist sie wichtig? Nykturie ist der medizinische Fachbegriff für nächtliches Wasserlassen, meist mehrmals pro Nacht. Gelegentliches Wasserlassen ist normal, tritt es jedoch regelmäßig auf, kann es den Schlaf erheblich stören.
