Der von unseren Schleimhäuten produzierte Schleim kann unangenehm sein, wenn er in zu großen Mengen vorhanden ist. Dieser überschüssige Schleim im Rachen, in den Nebenhöhlen, Atemwegen und der Lunge kann unseren Alltag erheblich beeinträchtigen.
Eine gewisse Menge Schleim in unseren Atemwegen ist normal, um Krankheitserreger wie Bakterien und Viren abzufangen. Probleme entstehen jedoch, wenn unser Immunsystem geschwächt ist. Dies führt zu einer übermäßigen Schleimproduktion, die Nasennebenhöhlenentzündungen, Druckgefühl in den Nebenhöhlen, Brust- und Lungenstauung sowie Atembeschwerden verursachen kann.
Deshalb möchte ich Ihnen ein besonderes Elixierrezept vorstellen, das reich an Nährstoffen und Kräutern ist und dazu beiträgt, den Schleim in Ihren Atemwegen zu verflüssigen.
Morgens getrunkener Zitronensaft hilft, Giftstoffe auszuscheiden und die Nieren und das Verdauungssystem für den Tag zu aktivieren. Er ist reich an Vitamin C, liefert einen Energieschub für einen guten Start in den Tag, stärkt das Immunsystem und hilft, Erkältungen und Grippe abzuwehren. Er spendet dem Körper Feuchtigkeit, wirkt entzündungshemmend und trägt zur Reduzierung der Schleimproduktion bei.
