Eisen bringt eine weitere Ebene der Komplexität mit sich. Sinkt der Eisenspiegel, verlangsamt sich die Sauerstoffversorgung, und die Muskeln fühlen sich an, als würden sie in einem Raum ohne Luft arbeiten. Man wird nicht nur müde, sondern fühlt sich völlig ausgelaugt.
Frauen spüren diese Veränderung oft zuerst, da Blutverlust, die Belastungen in der Schwangerschaft und eine reduzierte Nährstoffzufuhr die Eisen- und Mineralstoffspeicher schnell leeren können. Männer hingegen erleben es durch einen deutlichen Rückgang von Ausdauer, Regeneration und Muskeltonus. Unterschiedliche Ausgangspunkte. Das gleiche Unterstützungssystem bricht jedoch zusammen.
Und die Lösung ist keine Wunderpille aus einer Hochglanzzeitschrift. Es geht darum, dem Körper die Mineralien zuzuführen, die er immer benötigt hat.
Die Lösung ist nichts Besonderes. Es ist Treibstoff.
Der Fehler liegt darin, große Mengen an Mineralien zu konsumieren, während man gleichzeitig dehydriert ist und den Körper mit verarbeiteten Lebensmitteln überlastet. Dehydrierte Zellen können Mineralien nicht richtig aufnehmen, und eine Ernährung mit viel Salz und verarbeiteten Lebensmitteln kann dieses Gleichgewicht zusätzlich stören.
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