Arteriosklerose kann die Sauerstoffversorgung des Gehirns beeinträchtigen. Dieser Mangel schwächt die Gesichtsmuskulatur und kann das Schlucken erschweren.
Ist Ihr Kissen jeden Morgen feucht? Diese 6 unerwarteten Ursachen sollten Sie alarmieren.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie an Bluthochdruck, Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel leiden. Eine gute Herz-Kreislauf-Vorsorge ist wichtig, um diese Komplikationen zu vermeiden.
Drei einfache Tipps gegen nächtlichen Speichelfluss:
Ändern Sie Ihre Schlafposition.
Schlafen auf dem Rücken fördert einen besseren Mundschluss. Vermeiden Sie das Schlafen auf dem Bauch oder der Seite, insbesondere wenn Sie dazu neigen, nachts den Mund leicht zu öffnen. Ein ergonomisches Kissen kann Ihre Haltung deutlich verbessern.
Achten Sie auf Ihre Mundhygiene. Gründliches Zähneputzen, Zahnseide und die Verwendung einer geeigneten Mundspülung sind unerlässlich. Schlechte Mundhygiene oder eine leichte Infektion können die Speichelproduktion beeinträchtigen.
Überprüfen Sie Ihre Medikamente.
Einige Medikamente können den Speichelfluss erhöhen. Wenn Sie eine Nebenwirkung vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ändern Sie Ihre Medikamente niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Nächtlicher Speichelfluss ist nicht immer harmlos. Es kann auf Ungleichgewichte im Mund-, Verdauungs- oder Nervensystem hinweisen. Die gute Nachricht: In vielen Fällen können einfache, natürliche Maßnahmen zu einem erholsamen, trockenen Schlaf beitragen.
Hören Sie auf Ihren Körper – auch nachts.
