Sogar das, was auf Ihrem Teller landet, spielt eine Rolle.
Die Gesundheit Ihrer Nägel hängt auch von unserer Ernährung ab. Ausreichend Wasser trinken und sich ausgewogen ernähren fördert ein gleichmäßiges Nagelwachstum. Obst, Gemüse, Proteine und gesunde Fette tragen dazu bei, die Nägel langfristig gesund zu erhalten.
Diese kleinen Veränderungen mit Sanftmut annehmen
Rillen auf den Nägeln sind weder unvermeidlich noch ein Makel. Sie spiegeln einfach die natürlichen Veränderungen wider, die unser Körper durchmacht. Mit etwas Pflege und einem liebevollen Umgang mit sich selbst können Nägel in jedem Alter schön, gepflegt und natürlich aussehen und so zu ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen.
