2. Dehydrierung und brüchige Nägel: Dehydrierung betrifft nicht nur die Haut, sondern kann auch dazu führen, dass die Nägel trocken, brüchig und anfällig für Splittern oder Absplittern werden.
Genügend Wasser über den Tag verteilt zu trinken, hält die Nägel flexibel und fördert ein gesundes Wachstum vom Nagelbett aus. Wenn sich Ihre Nägel trocken anfühlen oder leicht brechen, ist eine erhöhte tägliche Wasserzufuhr wahrscheinlich eine der einfachsten und effektivsten Lösungen.
3. Umweltfaktoren, die Nägel schwächen
(Fortsetzung auf der nächsten Seite)
Selbst bei gesunder Ernährung können äußere Einflüsse die Nägel mit der Zeit schädigen.
Kontakt mit Chemikalien:
Häufiger Kontakt mit aggressiven Chemikalien wie Reinigungsmitteln, Waschmitteln und Nagellackentfernern kann den Nägeln die natürlichen Öle entziehen und sie dadurch trocken und brüchig machen.
So schützen Sie Ihre Nägel:
Tragen Sie beim Putzen oder Abwaschen Handschuhe.
Verwenden Sie Nagellackentferner ohne Aceton.
Begrenzen Sie die Anzahl von Gel- oder Acrylnägeln.
Weniger Kontakt mit Chemikalien hilft den Nägeln, Feuchtigkeit und Stärke zu bewahren. 4. Tägliche Gewohnheiten, die Ihre Nägel schädigen können
Bestimmte tägliche Gewohnheiten können Ihre Nägel unbemerkt schwächen:
Häufiges Händewaschen ohne anschließende Pflege der Nägel, Nägelkauen oder -knibbeln sowie die Verwendung der Nägel zum Öffnen oder Abkratzen von Gegenständen.
