7-Tage-Kur
1. Rizinusöl und Rosmarinöl in einer kleinen Schüssel vermischen.
2. Das Öl zwischen den Handflächen leicht erwärmen.
3. Die Beine 5–10 Minuten lang sanft in aufwärts gerichteten, kreisenden Bewegungen massieren.
4. Entspannung statt Druck ausüben.
5. Für mehr Komfort ein warmes Handtuch auflegen oder Socken tragen.
6. 20–30 Minuten oder, falls angenehm, über Nacht einwirken lassen.
7. Bis zu 7 Tage lang einmal täglich wiederholen.
Tipps für einen gesunden Lebensstil:
Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend. Machen Sie regelmäßig kurze Spaziergänge oder dehnen Sie sich. Lagern Sie Ihre Beine beim Ausruhen hoch. Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen. Wichtige Hinweise:
Führen Sie vor der Anwendung ätherischer Öle immer einen Hautverträglichkeitstest durch. Diese Kur dient ausschließlich dem allgemeinen Wohlbefinden und ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Bei anhaltenden Schmerzen, Schwellungen oder Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
