Schritt 1: Den Ingwer vorbereiten
Den frischen Ingwer schälen und fein reiben.
Wenn Sie frische Kurkuma verwenden, reiben Sie diese ebenfalls.
Schritt 2: Zutaten vermischen
In einer kleinen Schüssel Folgendes vermischen:
Honig
geriebener Ingwer
Kurkuma
Zitronensaft
schwarzer Pfeffer (optional)
Mischen Sie alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 3: Lagern
Die Mischung in ein sauberes Glasgefäß umfüllen.
Gut verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.
Es kann bis zu einer Woche dauern .
🍽️Wie man es benutzt
Diese hausgemachte Mischung kann auf verschiedene Arten genossen werden:
1 Teelöffel in warmes Wasser einrühren☕
Zu Kräutertee hinzufügen🍵
In Smoothies einrühren🥤
Leicht auf Toast streichen.🍞
Zu warmem Zitronenwasser hinzufügen🍋
