1. Mundspülung mit Kokosöl
Beim Ölziehen wird der Mund mit Kokosöl gespült, um Bakterien zu reduzieren und die Mundgesundheit zu verbessern.
Rezept für ein Hausmittel:
1 Esslöffel natives Bio-Kokosöl
10–20 Minuten im Mund spülen (nicht schlucken).
Spucken Sie in einen Mülleimer (nicht ins Waschbecken), spülen Sie mit warmem Wasser nach und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.
Wiederholen Sie dies täglich, am besten morgens vor dem Essen.
2. Gesichtsmaske mit Kokosöl und Honig für intensive Feuchtigkeit
Diese feuchtigkeitsspendende Maske beruhigt und pflegt die Haut und ist daher ideal für trockene oder zu Akne neigende Haut.
Rezept:
1 Esslöffel Bio-Kokosöl
1 Esslöffel roher Honig
Glatt verrühren und auf das gereinigte Gesicht auftragen.
15–20 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.
2–3 Mal pro Woche anwenden.
3. Paste aus Kokosöl und Kurkuma gegen Entzündungen
Eine wohltuende und entzündungshemmende Paste bei Muskel- und Gelenkschmerzen.
Rezept:
1 Esslöffel Kokosöl
1 Teelöffel Kurkumapulver
Zu einer dicken Paste verrühren.
Auf die betroffene Stelle auftragen, 20–30 Minuten einwirken lassen, dann abspülen.
Nach Bedarf anwenden (Achtung: Kurkuma kann Haut und Textilien verfärben). 4. Kaffee mit Kokosöl für einen Energieschub
Ein natürliches Energiegetränk für mehr geistige Klarheit.
Rezept:
Bereiten Sie Ihre gewohnte Tasse Kaffee zu.
