Bei verstopfter Nase, Halsschmerzen und einem Engegefühl in der Brust fällt tiefes Atmen schwer. Verschleimung, Schleimbildung und Entzündungen der Atemwege sind häufige Beschwerden bei Erkältungen, Allergien oder Wetterumschwüngen. In der traditionellen Medizin wird seit Jahrhunderten eine einfache Pflanze zur Linderung dieser Symptome eingesetzt: Salbei. Bekannt für sein intensives Aroma und seine natürlichen Eigenschaften, kann Salbei als Tee oder Dampfinhalation Schleim lösen, den Hals beruhigen und die Atmung erleichtern. Warum hilft Salbei beim Atmen? Salbei (Salvia officinalis) enthält natürliche Verbindungen mit folgenden Eigenschaften: antioxidativ, entzündungshemmend, antibakteriell und schleimlösend. Diese Substanzen können Schleim lösen und die Atemwege befreien, wodurch das Atmen bei Husten, Erkältungen oder verstopfter Nase erleichtert wird. Zusätzlich kann der Duft der warmen Blätter die Nebenhöhlen befreien und Halsschmerzen lindern. Zubereitung von Salbeitee: Die Zubereitung dieses natürlichen Heilmittels ist schnell und einfach. Zutaten: 5 bis 7 frische Salbeiblätter (oder 1 Teelöffel getrocknete Blätter), 1 Tasse Wasser. Optional: Honig oder… Zubereitung: Wasser aufkochen. Salbeiblätter hinzufügen. 3 bis 5 Minuten kochen lassen. Herdplatte ausschalten und 5 bis 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen und warm trinken. Sie können 1 bis 2 Tassen täglich trinken.
Ein uraltes pflanzliches Heilmittel zur Entfernung von Schleim aus Nase, Rachen und Lunge in nur 2 Tagen.
