Blaue Flecken ohne erkennbaren Grund: Einfache Empfindlichkeit oder eine Blutgerinnungsstörung? Jeder stößt sich mal unbemerkt. Unerklärliche blaue Flecken können jedoch auf einen Vitamin-C-, Vitamin-K- oder Eisenmangel oder sogar auf eine Blutgerinnungsstörung hinweisen. Eine ärztliche Untersuchung hilft, die Ursache zu ermitteln.
Diese 11 Körpersignale werden allzu oft ignoriert (und verdienen unbedingt Beachtung): Unstillbarer Durst: Ein Anzeichen für Prädiabetes? Nach körperlicher Anstrengung ist es normal, viel zu trinken. Anhaltender Durst, begleitet von häufigem Wasserlassen und ungewöhnlicher Müdigkeit, kann jedoch ein Anzeichen für Prädiabetes sein. In diesem Fall wird eine Blutzuckermessung empfohlen, um ein Fortschreiten der Krankheit zu verhindern.
Unwillkürliche Muskelkontraktionen: Stress oder neurologische Erkrankung? Muskelkrämpfe werden häufig durch Magnesiummangel, Stress oder Erschöpfung verursacht. Treten sie jedoch häufig auf, können sie auf eine neurologische Erkrankung oder Nierenversagen hindeuten. Eine magnesiumreiche Ernährung (Bananen, Mandeln, dunkle Schokolade) kann helfen, diese Kontraktionen zu reduzieren.
