„Ich habe angefangen, täglich zu laufen“, sagt er, „und jetzt gehe ich über 5.000 Schritte am Tag, fast vier Kilometer in weniger als einer Stunde.“ Adinolfi feierte kürzlich einen symbolischen Meilenstein. Vor hundert Tagen, so erzählt er, zeigte die Waage 227,9 kg an, „gemessen auf der Rinderwaage, die wir zu Hause haben.“ Nach seinen Erfahrungen in Honduras, wo er durch harte Arbeit und karge Ernährung bereits 194,9 kg abgenommen hatte, setzte er seinen Weg mit noch größerer Entschlossenheit fort.
Heute wiegt er dank der Kombination aus Tirzepatid, einer kontrollierten Ernährung und körperlicher Aktivität 183 kg – 45 kg weniger als vor drei Monaten. „Diese Ergebnisse sind nur mit eiserner Disziplin möglich“, betont er. „Wer sich nur auf Medikamente verlässt, erreicht nichts; er verschwendet nur Geld.“
Daher sein Appell: Vertrauen Sie immer dem Rat eines Arztes und machen Sie sich keine Illusionen über vermeintliche Abkürzungen. „Ich werde immer bereit sein, denen Kraft zu geben, die sie brauchen, so wie ihr mir Kraft gegeben habt.“ Der Gewichtsverlust hat sich auch auf kleine Details seines Alltags ausgewirkt. In einem anderen Beitrag erinnerte sich Adinolfi scherzhaft daran, dass ihm sogar sein Ehering vom Finger rutscht.
