Wer hat das höchste Thromboserisiko?
Faktoren, die das Thromboserisiko erhöhen:
Langes Sitzen oder Liegen
Kürzlich erfolgte Operationen
Rauchen
Übergewicht
Schwangerschaft oder Einnahme hormoneller Verhütungsmittel
Erkrankungen wie Krebs, Diabetes oder Herzprobleme
Familiäre Vorbelastung
Empfehlungen zur Thromboseprävention
Einfache Maßnahmen können das Risiko deutlich senken:
Bleiben Sie aktiv: Vermeiden Sie langes Sitzen ohne Positionswechsel.
Trinken Sie ausreichend: Wasser fördert die Durchblutung.
Bewegen Sie sich regelmäßig: Schon 30 Minuten Spazierengehen täglich sind hilfreich.
Verzichten Sie aufs Rauchen: Tabak verhärtet die Arterien und begünstigt die Bildung von Blutgerinnseln.
Achten Sie auf Ihr Gewicht: Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn in Ihrer Familie Thrombosen vorkommen oder wenn Sie eine Hormontherapie machen.
Fazit: Thrombosen lassen sich durch einen gesunden Lebensstil und das Achten auf Symptome vorbeugen. Wachsamkeit und schnelles Handeln sind entscheidend. Prävention und Information sind unerlässlich für den Schutz der Gefäßgesundheit.
