Ein Bericht der CDC zu Badezimmerunfällen ergab, dass die Verletzungsrate mit dem Alter steigt und die meisten Badezimmerunfälle durch Stürze verursacht werden.
Heißes Wasser und Schwindel
Heißes Wasser kann entspannend wirken, aber sehr warme Duschen können bei manchen Menschen Schwindel auslösen. Ein Grund dafür ist, dass Wärme die Blutgefäße und die Durchblutung beeinflussen kann. Die Cleveland Clinic erklärt, dass orthostatische Hypotonie Schwindel oder Benommenheit beim Aufstehen verursachen kann und hohe Temperaturen die Symptome verstärken können.
Für Senioren kann Schwindel in der Dusche schnell gefährlich werden, da der Boden nass und der Raum eng ist und man möglicherweise wenig Zeit zum Reagieren hat, bevor man ausrutscht.
Das Risiko des Duschens direkt nach dem Aufwachen
Manche ältere Menschen fühlen sich morgens früh schwächer oder unsicherer. Nach einer Nacht Schlaf kann der Körper leicht dehydriert sein, der Blutdruck kann schwanken, und zu schnelles Aufstehen kann Benommenheit verursachen.
Das bedeutet nicht, dass Senioren morgens auf Duschen verzichten müssen. Wer jedoch nach dem Aufwachen häufig Schwindel verspürt, sollte vorsichtig sein, sich langsam aufzusetzen, etwas Wasser zu trinken, kurz zu warten und sehr heißes Wasser zu vermeiden.
Bei häufigem Schwindel, Ohnmacht oder Schwäche sollte man dies mit einem Arzt besprechen. Der NHS (National Health Service) empfiehlt, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn Symptome von niedrigem Blutdruck wie Schwindel und Ohnmacht wiederholt auftreten.
