Welcher Produkttyp ist für reife Haut geeignet?
Klassische Seife: Im Allgemeinen nicht (hoher pH-Wert; entzieht der Haut natürliche Öle).
Antibakterielle Seife: Nein (zu aggressiv; stört die Hautflora).
Duftendes Duschgel: Nicht geeignet (reizt die Haut und kann Allergene enthalten). Milde, feuchtigkeitsspendende Reinigungslotion: Ja (z. B. Cetaphil, CeraVe, La Roche-Posay). Reinigungsöl: Ja (Vorsicht; hinterlässt einen Schutzfilm).
Empfehlung: Verwenden Sie eine parfümfreie, feuchtigkeitsspendende, seifenfreie Reinigungslotion mit neutralem pH-Wert.
Die sanfte Reinigung:
Schwämme, raue Waschlappen, Bürsten: Schädigen empfindliche, reife Haut und können zu Mikrorissen führen.
Sanfte Hände oder ein weiches Tuch: Sanft; reinigt ohne die Haut zu schädigen.
Empfehlung: Verwenden Sie Ihre Hände oder ein sehr weiches Tuch. Vermeiden Sie starkes Reiben. Lassen Sie die Reinigungslotion ihre Wirkung entfalten. Pflege nach dem Baden: Der wichtigste Schritt
Was Sie direkt nach dem Baden tun, ist oft wichtiger als das Baden selbst.
Das optimale Zeitfenster
Zeitpunkt: Anwendung
Innerhalb von 3 Minuten nach dem Verlassen des Wassers: Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die noch feuchte Haut auf. Tupfen Sie die Haut mit einem Handtuch trocken (nicht rubbeln), sodass sie leicht feucht bleibt. Tragen Sie anschließend sofort eine Feuchtigkeitscreme auf. So wird die Feuchtigkeit in der Haut eingeschlossen und verdunstet nicht.
Die richtige Feuchtigkeitscreme wählen
Textur: Am besten geeignet für: Beispiele
Lotion: Leichte Trockenheit; Sommermonate: CeraVe Lotion, Cetaphil Lotion
Creme: Mittlere bis starke Trockenheit; Wintermonate: CeraVe Creme, Vanicream, Eucerin
Salbe: Sehr trockene, rissige Haut; geeignet für die Anwendung über Nacht: Aquaphor, Vaseline (sparsam verwenden)
Wichtige Inhaltsstoffe: Ceramide, Hyaluronsäure, Glycerin, Sheabutter oder Vaseline. Vermeiden Sie Duftstoffe und Alkohol.
Besondere Hinweise
Für Menschen mit Inkontinenz
Häufiges Waschen aufgrund von Inkontinenz stellt eine besondere Herausforderung dar.
Strategie Warum es hilft
Verwenden Sie Intimreinigungssprays oder -produkte, die nicht abgespült werden müssen. Reinigt ohne wiederholten Wasserkontakt.
Tragen Sie eine Barrierecreme (Zinkoxid oder Dimethicon) auf. Schützt die Haut vor Feuchtigkeit und Reizstoffen.
Ersetzen Sie Inkontinenzprodukte sofort. Reduziert den Bedarf an intensivem Waschen.
Erwägen Sie Einwegwaschlappen speziell für empfindliche Haut. Weich, feucht und speziell für empfindliche Bereiche entwickelt.
Für Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Herausforderung Lösung
Schwierigkeiten, lange in der Dusche zu stehen. Verwenden Sie einen Duschstuhl; nehmen Sie eine sitzende „Vogeldusche“. Erreicht alle Körperteile. Langstieliger Schwamm oder weiche Bürste.
Sturzgefahr Rutschfeste Matte; Haltegriffe; Duschbank
Häufigkeit Kürzere, weniger häufige Bäder mit Reinigung zwischendurch mit einem Waschlappen.
Für Menschen mit Ekzemen, Psoriasis oder Diabetes.
