Das Schlafen auf der rechten Seite gilt oft als „schlechte“ Schlafposition, doch diese Ansicht ist differenzierter: Es kommt vor allem auf individuelles Wohlbefinden und Bedürfnisse an.
Man hört oft von einer „guten“ und einer „schlechten“ Schlafposition, als ob wenige Zentimeter Körperdrehung den entscheidenden Unterschied ausmachen würden. Besonders verbreitet ist die Annahme, man solle das Schlafen auf der rechten Seite vermeiden. Doch was ist dran? Ist es gefährlich, unbequem oder einfach nur eine Frage der persönlichen Vorliebe? Die Antwort ist komplexer als es scheint.
Schlafen auf der rechten Seite: Nicht unbedingt problematisch
Entgegen mancher Annahmen ist das Schlafen auf der rechten Seite für die meisten gesunden Menschen nicht grundsätzlich gefährlich. Es ist sogar eine sehr häufige Position, die wir nachts ganz natürlich einnehmen, ohne es zu merken.
