Verspüren Sie einen unwiderstehlichen Bewegungsdrang in den Beinen?
Das Restless-Legs-Syndrom kann mit diabetischer Neuropathie zusammenhängen, einer Nervenschädigung, die durch eine gestörte Blutzuckerregulation verursacht wird. Kribbeln, Spannungsgefühl oder ein stechendes Gefühl können das Einschlafen erschweren und den Schlafrhythmus stören.
Schnarchen Sie oder haben Sie Atemaussetzer?
Schlafapnoe, eine oft übersehene Erkrankung, tritt häufig bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auf. Besonders betroffen sind übergewichtige oder adipöse Menschen, die ohnehin ein erhöhtes Risiko für Insulinresistenz haben. Je häufiger der Schlaf gestört ist, desto mehr gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht.
Haben Sie nachts oft starken Durst?
Starker Durst in Kombination mit einem trockenen Mund nach dem Aufwachen sollte nicht unterschätzt werden. Es kann ein Anzeichen für Dehydrierung aufgrund hoher Blutzuckerwerte sein. Der Körper versucht, den Flüssigkeitsverlust durch vermehrtes Wasserlassen auszugleichen, indem er das Durstgefühl verstärkt – ein Phänomen, das als Polydipsie bezeichnet wird. Fühlst du dich erschöpft, obwohl du die ganze Nacht geschlafen hast?
Chronische Müdigkeit kann ein Anzeichen für eine gestörte Glukoseverwertung durch die Zellen sein. Die Folge: anhaltender Energiemangel, als ob sich der Körper trotz acht Stunden Schlaf nicht richtig erholt hätte.
